新規講座

運動不足やストレスを解消!!

ジャッキー・チェンのようなカッコイイ機敏なアクション。男女共に注目される新しいトレーニングです。

月2回　月曜日19：00-20：30

受講料4,400円/月

無料体験9/30(月)19：00-20：30

新規講座

思いきり体を動かしましょう!!

子どもたちの創造力を育みながらアクションを楽しみ、体幹を鍛えバランス感覚や柔軟性を養います。　

月2回　17：15-18：45

受講料3,300円/月

無料体験9/30（月）17：15-18：45

新規講座

ライター芸人バズーカしげぞうと文章を書くことを楽しもう!

こんな方にオススメの講座です ・文章を書けるようになりたい方 ・新聞にエッセイを投書したい方 ・新聞の読者コーナーに投書したい方

第2金曜日10：00-12：00

受講料1,650円/月

無料体験10/11(金)10：00-12：00

新規講座

詩への理解を深め、詩をより身近に豊かに感じましょう！

ＮＨＫ｢詩のボクシング トーナメント｣準優勝。東京で「詩の学校」を続けてきた講師が、映画・文学・美術の話も織り交ぜながら楽しく詩を語ります。

第2・4土曜日　10：30-12：00

受講料2,420円/月

無料体験10/5(土)10：00-11：00

新規講座

リボンで素敵な作品を作ります

ハワイの伝統的なレイを生花の代わりにリボンを使って作ります。ストラップやリースなど小物も作れます。

第2火曜日　10：00-12：00

受講料1,650円/月

無料体験10/8（火）10：00-12：00　教材費1,500円

新規講座

音楽経験が無い方向けの講座！

初心者大歓迎！ウクレレを演奏しながら懐メロ、童謡などを楽しく歌いましょう！上手さより楽しさを追求する講座です！

第4金曜日10：00-12：00

受講料1,650円/月

無料体験9/27（金）11：00-12：00

新規講座

パソコンを触って楽しく学ぶ

①パワーポイントでプレゼンしよう（小学生対象） ②パワーポイントを楽しもう（一般対象） ③エクセルの”便利”を学ぼう（一般対象）

①毎週土曜日10：30-11：30　②第2・4土曜日13：30-14：30　③毎週金曜日18：00-19：30

受講料4,400円/月

無料体験①9/21(土)　9/28(土)10：30-11：30　②9/28(土)13：30-14：30　③9/20(金)　9/27(金)18：30-19：30

新規講座

健康増進に役立つ誰にでもできる健康法

全身のツボを親指で刺激し、血流を整え全身に栄養、酸素、自然治癒力をしっかりと流し美容、健康増進に役立つ誰にでも出来る健康法です。

毎週火曜日　13：00-14：20

受講料4,400円/月

無料体験9/24（火）13：00-14：20

新規講座

優しい音色を響かせよう

二胡は人の心に最も近く、心癒される優しい音色です。 楽器の持ち方から指導いたしますので、 どなたでも安心して始めることができます。

①第2・4（火）19：30-20：30　②第1・3（木）11：30-12：30　③第1・3(金)20：00-21：00

受講料6,600円/月

無料体験①9/10(火)　②9/19（木）　③9/20（金）

新規講座

つまずき・転倒予防にも

ケアビクスとは・・・ 椅子に座ってできる有酸素運動です。 自分の体力に合わせて行うので障害があっても、 体力に自信がなくても安全に楽しく無理なく運動できます。

第2・4（金）13：30-14：30

受講料2,200円/月

無料体験9/27（金）13：30-14：30

新規講座

年齢関係なく参加できます

誰でも気軽に楽しめる趣味です。 人を楽しませるジャグリングの楽しさを体験してみませんか？

第2・4水曜日　19：00-20：00

受講料2,200円/月

無料体験10/9（水）19：00-20：00

一日講座

年賀用カタログなどを参考に、手書きの「年賀状」作りをお手伝いします。来年の子年は、心のこもったご挨拶をしませんか？チュー！

12/6(金)　12/7(土）14：00-15：30

受講料900円（税込）

一日講座

「花（コスモス）」をモチーフに水彩絵具を使って絵を描きます。約90分。絵を描く楽しさと秋を〈満喫〉してください！

10/18（金）　10/19(土)14：00-15：30

受講料900円

一日講座

江戸打ちひもで来年の干支の置物を作ります。ご家族、お友達へのプレゼントにも！

12/9(金)10：00-12：00

受講料1,100円

みんなでお話！

お茶を飲みながらお話しませんか？ お友達をお誘いの上、ご参加下さい。

毎月第３木曜日　13：30-14：30

毎月第4水曜日にフィットネスどうもん１Ｆで健康マージャン倶楽部を開催しています。 どなたでも参加できます。みんなで楽しくマージャンしましょう！ 初心者の方も大歓迎です。

受講料無料