１日講座

全種1個糖質4g以下！手作りで安心して健康に！

ダイエットや身体の健康のために人気の低糖質パン。おいしくて体にも優しい低糖質パンが意外と簡単に作れちゃいます！

2/8（土）10:00-12:30、3/8（土）10:00-12:30

受講料1500円（1回分）

１日講座

可愛らしい手作りのお雛様

人気の干支飾りに続き、今年はお雛様飾りも開催していただきます。気軽に、楽しく、リーズナブルに、可愛く手作り出来ます。

1/20（月）14:00-17:00、1/27（月）10:00-13:00

受講料1,100円（1回分）

新講座

まったくの未経験でも大丈夫♪

基礎レッスンをメインとし、身体の動かし方、振り付けの意味などゆっくり楽しく学ぶクラスです。

第1・2・3水曜日　14：40～15：40／（初心者）第2・4金曜日16:00-17:00

受講料2,200円（／月2回分）

無料体験見学・体験可

人気講座

美と健康の歪みすっきりボディ編

「ゆがみ」のないバランスの取れた体を取り戻し、痛みやこりを解消します。姿勢・体型の変化を楽しみましょう。（女性限定）

第1・3月曜日　14:30-16:00　／　第4水曜日　14:30-15:45

受講料（月）4,400円／月2回分　／　（水）2,200円／月1回分

無料体験見学・体験可

シェイプアップ、ストレス解消にも効果絶大です！

有酸素運動のキックボクシングで引き締まった、しなやかな身体を目指しましょう。

①第1・3水曜日　②第2・4水曜日　ともに　19:00-20:00

受講料2,860円/月2回分

無料体験見学・体験可

新講座

いつまでも若々しく健康でいるために

健康や栄養に関する情報が氾濫する中、正しい知識を解りやすくお伝えします。質問時間を長めにし、皆様で情報共有しましょう。

第4水曜日11:00-12:30

受講料1,500円（/月1回分）

無料体験見学、体験可

新講座

バイオリンはじめよう！

楽器未経験でも大丈夫！バイオリンをやってみたいその気持ちを応援します。（レッスン時バイオリンお貸しします）

第1・3金曜日14:00-15:00

受講料2200円／月2回分

無料体験見学・体験可

新講座

トルコの伝統手芸

3次元の立体的なモチーフを縫い針一本で実物大のお花サイズに作ることが可能な珍しい技法を基礎から楽しみながら学んで頂けるクラスです。

第2金曜日13:00-15:30

受講料3300円／月1回分

無料体験見学、体験可

新講座

キプロス伝統手芸

キプロス伝統手芸レフカラレース（ユネスコ無形文化遺産）を日本人で初めてレフカラ村で修業した講師から楽しく学んで頂くクラスです。

第4金曜日13:00-15:30

受講料3300円／月1回分

無料体験見学、体験可

新講座

表現することを楽しもう！

絵を描いたり、ものづくりを通して、表現力や季節を感じたり、身近にある物を使った工作を、大人から子どもまで楽しく学べる教室です。

第3土曜日　13:00-15:00

受講料3300円／月1回分

無料体験見学可

手軽なダーツ、楽しさと奥深さを発見

年齢性別問わずみんなで楽しくダーツが出来る場です（^^）県内で数少ないダーツのプロが優しく丁寧にレクチャーします♪新しい趣味に是非◎

第3水曜日　19:00-21:00

受講料1,100円（/月1回分）

無料体験見学・体験可

日々の暮らしにハーブやアロマを

ハーブティーを飲みながら、癒しのアロマ小物や美味しいハーブ調味料などを作ります。講座内だけでなく、作成されたものをご自宅でもお楽しみください。

毎週木曜日19:30-21:00

受講料1,540円/月1回分

無料体験見学・体験可

新講座

「生き物の不思議」を学んで、豊かな生活を

獣医師と一緒に「自分の体の仕組み」と「生き物の不思議」を体験してみませんか？

第4金曜日14:00-15:30

受講料1320円／月1回分

お気軽にご参加ください

正しい座禅の作法、仏教用語解説など共に参究したいと存じます。椅子での座禅もできます。

毎週火曜日10:00-12:00

受講料4,400円/月4回分

無料体験体験・見学可

日本文化の原点を見つめる

「日本書紀」の天武天皇の巻を中心に、日本文化の原点を学びます。

第1・3金曜日　10:00-12:00

受講料2,200円/月2回分

無料体験見学・体験可

日本文化の原点を見つめる

巻17の大伴家持を中心とした歌を丹念に読み込み、鑑賞していきます。

第1・3金曜日　14:00-16:00

受講料2,200円/月2回分

無料体験見学・体験可

新講座

「なぜ？」のスイッチを押してみよう

動物のお医者さんと一緒に「生き物の不思議」を体験してみませんか？

第4金曜日 17:30-19:00

受講料1320円／月1回分

新講座

元海外ダンサーが教えます！

英語が初めてのお子様も踊ることで楽しく参加でき、物・動きなど基本的な英語をバレエを通じて学び、ヒアリング能力の強化・姿勢やバランス感覚を身につけます。

（未就学児）毎週木曜日16：30～17：30　　（小学生～）毎週木曜日17：30～19：00

受講料未就学児）5,280円/月　小学生）6,160円/月

無料体験見学・体験可

本物の学力を身に付ける

算数文章題にゆっくり・じっくり・丁寧に取り組み、全ての学習の基本となる読解力・思考力・応用力を養います。※詳しくは下記参照

毎週月火木金　17:00-18:00　毎週土　10:40-12:00

受講料各6,000円/月4回分

無料体験体験可

基礎から楽しく学びましょう

一眼カメラを持っているのに使い方がわからない方、基本から学べます。

第2金曜日　19:00-20:30

受講料2,200円／月1回分

無料体験見学・体験可

クラス増設

好評につき、クラス増設しました！

ギター全般を教えます。ゆっくりのんびり楽しく。

（初心者）第1・3火曜日　19:00-20:30　／　（中級）第2・4火曜日　19:00-20:30

受講料2,860円/月2回分

無料体験見学・体験可

トースターで簡単に焼けるパン

ご飯を炊くように、手軽に作れて毎日食べたくなる手作り焼きたてパン「日々のパン」をお伝えします。

第1・3木曜日　10:00-12:00

受講料2,200円/月2回分

人気講座

ご一緒に星空のプロムナードを散歩しませんか？

季節ごとの星座や惑星の話、銀河や深宇宙のロマンまで、時空を超えてのびのびと語り合いましょう。

第1火曜日　13:00-15:00

受講料1,320円（/月1回分）

無料体験見学・体験可

一日講座

心と身体を喜ばせるヨガをしませんか？

脳波めちゃくちゃ素直。脳科学を使って潜在意識にアクセスして、最高の幸せを引き寄せて行きましょう。

10/12（土）、11/9（土）、12/14（土）10:00-11:30

受講料3,300円/月1回分

人気講座

基礎から楽しく学びます

人気の韓国語講座。ご要望にお応えし、基礎クラス、会話クラスを設置いたします。楽しみながら、学んでいきましょう！

毎週月曜日　Ⅰ19:30-20:20　Ⅱ18:30-19:20　会話　毎週火曜日　19:30-20:30　中級　毎週木曜日　18：30～19：20

受講料5,720円/月

無料体験見学・無料体験可

人気講座

自律神経を整えることを目的としたストレッチ体操

ヨーガの動きを取り入れながら、心と身体の調和を目指すストレッチ体操です。自律神経を整え（個人差あり）日常の疲れを和らげます。

第1・第3水曜日　10:00-11:30

受講料2,200円（/月2回分）

無料体験見学・体験可

人気講座

全くはじめての方、譜面が読めない方でも大丈夫

今までやってみたかったけどチャンスがなかった方「、この機会にヴァイオリンが持つ美しい音の世界を体験してみませんか。

毎週月曜日　13:00-16:00

受講料6,000円/月4回分

無料体験見学・体験可

人気講座

手書きの文字の美しさを再度見つめてみませんか？

ボールペン・つけペンなどいろいろな筆記具を使用し実用書式まで指導します。

①第2・4月曜日13:00-15:00　②第1・3水曜日　10:00-12:00　夜第1・3水曜日18:30-20:30

受講料2,200円（/月2回分）

無料体験見学・体験可

人気講座

ジャズの詩と歌の世界を楽しむ

良い声で歌えるための発声を身につけて、ジャズの詩と歌の世界を楽しんでいきましょう。

＜朝コース＞第1・第3火曜日　10：00-11：30　＜昼コース＞第1・第3火曜日　12：45-14：15

受講料3,960円/月

無料体験見学・体験お問合せ下さい

人気講座

気軽に参加できる地域の囲碁・将棋クラブ

気軽に参加できる地域のクラブとして人気の同講座が、ご要望にお応えしてより参加しやすい時間帯に。講師も二人体制でリニューアルします。

第3土曜日　13:00-17:00

受講料1,100円（／月1回分）

無料体験いつでも見学・無料体験できます。

声を出して発音に慣れることが上達の近道

中国語で金子みすゞの童謡を楽しく朗読します。 簡単な詩の朗読を通じて、中国語の発音のコツや語感を身に付けます。

第1土曜日　13:30-14:30

受講料1,100円（／月１回分）

無料体験見学・体験可

人気講座

習字は続けることが上達の早道

クラスが複数あるため、詳細は講座紹介ページに記載

受講料2,200円（/月2回分）

無料体験見学可

人気講座

絵画・イラスト・工作・粘土等を制作

子どもの発想力や情操を育みます。 絵画やイラストだけでなく、工作や粘土等の立体も製作します。

第2・4土曜日　10：00～12：00

受講料1,760円/月

無料体験見学・体験可　教材費：実費（300円程度）　持ち物：絵の具、筆記用具

人気講座

すぐに役立つ

ネイティブスピーカーのカール先生が明るく楽しくレッスンします！

開講日4/5(水)　毎週水曜日　19:10-20:10

受講料6,160円（／月4回分）

無料体験見学・体験お問い合わせください

人気講座

賭けない・飲まない・吸わないマージャン！

近年人気急上昇の、”賭けない・飲まない・吸わない”健康的なマージャンです。友達作りや脳トレにも最適です。

①毎週水曜日 13：00～15：15／②毎週木曜日 13：00～15：15

受講料4,400円/月4回分

無料体験無料体験できます。

人気講座

水彩画の優しさに似た和やかな教室

水彩画の作品をお家に飾ってみませんか？ 水彩画の優しさに似た和やかな教室です。

第2・第4水曜日　10：00～12：00

受講料3,080円/月

無料体験見学のみ可

人気講座

文字を美しく書いてみませんか？

基本の用筆法から漢字・かなを丁寧に指導します。 基礎さえ取得すれば実生活に役立ちます。

クラスが複数あるため、詳細は講座紹介ページに記載

受講料（かな）3,080円/月、（ペン習字）2,200円/月

無料体験見学のみ可

人気講座

写真は人生を豊かにします

写真に上手下手などありません。輝く瞬間を写真でいっぱいに。写真は人生を豊かにします。

第４日曜日　13：30～16：00

受講料2,310円/月

無料体験見学のみ可