日帰りツアー

美術鑑賞とおいしい昼食で1日をゆっくり過ごしましょう

今回は、ひろしま美術館、広島市現代美術館の予定です。芸術の秋を楽しみましょう。ご参加お待ちしております。

2024年4/20(土)　どうもんパーク 集合8:20-どうもんパーク 解散17:00 （予定）

受講料14,300円（税込）

一日講座

気軽にできる簡単な1回完結型レッスン

フラメンコの軽快なリズムに合わせてフラメンコの基本動作を取り入れたオリジナルエクササイズで楽しく身体を引き締めましょう♪

8/22（木）、9/26（木）11:30-12:30

受講料1,870円（/月1回分）

一日講座

安定期に入った妊婦さん対象

産後すぐから行えるタッチケアや赤ちゃんがスヤスヤ寝てくれるおくるみの包み方、簡単なベビーマッサージなどをレッスン、アドバイスしていきます。産後のママが赤ちゃんと一緒に楽しみながらママ自身の身体のメンテンナスをしていきます。

7/8（水）、8/18（水）、9/15（水）10:30-12:00 / 13:30-15:00

受講料1,650円（/月1回分）

一日講座

整骨院院長監修

産後のママが赤ちゃんと一緒に楽しみながらママ自身の身体のメンテナンスをしていきます。

7/10（水）、8/27（火）、9/9（月）13:30-15:00

受講料1,650円／1回分

新講座

憧れのフラメンコを楽しく踊ってみよう！

初めてでも楽しく参加できる易しい入門クラス。月1回は谷淑江が東京から駆け付け充実の直接指導。フラメンコ体操は簡単エクササイズで身体を引き締めます。

（入門）第1・2・3木曜日　19:15-20:15　（体操）第1木曜日　11:30-12:30　【開講日4/4（木）】

受講料（入門）6,600円／月3回分　（体操）1,870円／月1回分

無料体験体験可

新講座

美と健康の歪みすっきりボディ編

「ゆがみ」のないバランスの取れた体を取り戻し、痛みやこりを解消します。姿勢・体型の変化を楽しみましょう。（女性限定）

第1・3月曜日　14:30-16:00　／　第4水曜日　14:30-15:45

受講料（月）4,400円／月2回分　／　（水）2,200円／月1回分

無料体験見学・体験可

新講座

シェイプアップ、ストレス解消にも効果絶大です！

有酸素運動のキックボクシングで引き締まった、しなやかな身体を目指しましょう。

①第1・3水曜日　②第2・4水曜日　ともに　19:00-20:00

受講料2,860円/月2回分

無料体験見学・体験可

新講座

自分を見つめる大切な時間を過ごしましょう

いつも頑張っている身体をゆっくりほぐし、リラックスして、ゆったりと質が高く気持ちの良い睡眠へと繋げていきます。

第2・4水曜日　19:15-20:45

受講料3,300円（/月2回分）

無料体験見学・体験可

新講座

無理なく始められるヨガ教室

身体をゆっくりほぐしながら、体幹もしっかり鍛え血流を促します。椅子を使用するので膝や股関節への負担を軽減できます。

第2・4水曜日　11:00-12:00

受講料2,200円（月2回分）

無料体験見学・体験可

新講座

体質改善・向上するための教室

各タイプ別特性を駆使する「4スタンス理論」を用い、あなたに合ったストレスフリーで安全・安心・確実性のある軸トレーニングを提供する教室です。

（基本）第2土曜日　13:00-15:30　（理論実践）第３金曜日　13:00-15:30

受講料3,300円（／月1回分）

新講座

いつまでも若々しく健康でいるために

健康や栄養に関する情報が氾濫する中、正しい知識を解りやすくお伝えします。質問時間を長めにし、皆様で情報共有しましょう。

第4水曜日11:00-12:30　【開講日】7/24（水）

受講料1,500円（/月1回分）

無料体験無料体験会7/24（水）11:00-12:30

新講座

基礎から楽しく学びます

人気の韓国語講座。ご要望にお応えし、基礎クラス、会話クラスを設置いたします。楽しみながら、学んでいきましょう！

毎週月曜日　Ⅰ19:30-20:20　Ⅱ18:30-19:20　会話　毎週火曜日　19:30-20:30　中級　毎週木曜日　18：30～19：20

受講料5,720円/月

無料体験見学・無料体験可

新講座

日々の暮らしにハーブやアロマを

ハーブティーを飲みながら、癒しのアロマ小物や美味しいハーブ調味料などを作ります。講座内だけでなく、作成されたものをご自宅でもお楽しみください。

毎週木曜日19:30-21:00

受講料1,540円/月1回分

無料体験見学・体験可

新講座

学校の定期試験で70点以上を目指そう!!

「もう少し中学校での定期試験の点数を上げたい！」と思ったら、この講座の演習問題や予想問題をやってみよう。中学生はもちろん、家庭で勉強のサポートをしたいご家族の参加も可能です。

第2・4金曜日　13:00-14:00　および　18:00-19:00

受講料2,200円/月2回分

無料体験無料体験会　7/12（金）13:00-14:00および18:00-19:00

新講座

基礎から楽しく学びましょう

一眼カメラを持っているのに使い方がわからない方、基本から学べます。

第2金曜日　19:00-20:30

受講料2,200円／月1回分

無料体験見学・体験可

新講座

ご一緒に星空のプロムナードを散歩しませんか？

季節ごとの星座や惑星の話、銀河や深宇宙のロマンまで、時空を超えてのびのびと語り合いましょう。

第1火曜日　13:00-15:00

受講料1,320円（/月1回分）

無料体験見学・体験可

新講座

カレンダーの春夏秋冬バージョンを全3回で仕上げます

「書く、つくる、飾る」四季を感じる書アートで毎日を楽しくする作品づくり。

第2土曜日　10:00-12:00

受講料1,980円/月1回分

好きな色の布を使って、楽しい時間を過ごしましょう。

好きな色の布を使って、楽しい時間を過ごしましょう。

第1・3火曜日　13:00-15:00

受講料3,740円/月2回分

無料体験体験・見学可、教材費あり

新講座

皆でなごやかにいけております

山口の地で生まれた柴山流は、自然美を基調として、清楚なわび・さびを表現する文化花です。

毎週火曜日　18:00-20:00

受講料4,400円/月4回分

無料体験見学・体験可

新講座

生花の基本から新風体まで

四季折々に美しく咲く花々と語り合いながら楽しく伝統文化いけばなの勉強を致します。

開講日　①②4/4（木）　毎週木曜日　①10:00-12:00　②18:00-20:00

受講料各4,400円/月4回分

無料体験見学・体験可

新講座

トースターで簡単に焼けるパン

ご飯を炊くように、手軽に作れて毎日食べたくなる手作り焼きたてパン「日々のパン」をお伝えします。

第1・3木曜日　10:00-12:00

受講料2,200円/月2回分

新講座

日本文化の原点を見つめる

「日本書紀」の天武天皇の巻を中心に、日本文化の原点を学びます。

第1・3金曜日　10:00-12:00

受講料2,200円/月2回分

無料体験見学・体験可

新講座

日本文化の原点を見つめる

巻17の大伴家持を中心とした歌を丹念に読み込み、鑑賞していきます。

第1・3金曜日　14:00-16:00

受講料2,200円/月2回分

無料体験見学・体験可

新講座

ソプラノリコーダー教室

学校で使用するソプラノリコーダーの楽譜（教本）を使わない教室です。

第2土曜日　13:00-14:30

受講料1,100円（/月1回分）

無料体験見学可

新講座

本物の学力を身に付ける

算数文章題にゆっくり・じっくり・丁寧に取り組み、全ての学習の基本となる読解力・思考力・応用力を養います。※詳しくは下記参照

毎週月火木金　17:00-18:00　毎週土　10:40-12:00

受講料各6,000円/月4回分

無料体験体験可

新講座

自分らしく軽やかに生きるために

さまざまな情報が入り乱れる世の中で、心の健康を保ち豊にする大切なポイントについて3回シリーズでお話させていただきます。

第3土曜日　10:30-12:00

受講料1,650円/月1回分

楽しく学んで体を整えましょう

セルフリンパ、セルフ整体はもとより、軽運動、ストレッチ、筋トレなど楽しく学んで自分の身体を変えませんか？

第1・3木曜日　13:30-15:00

受講料2,860円／月2回分

無料体験見学・体験可

人気講座

自律神経を整えることを目的としたストレッチ体操

ヨーガの動きを取り入れながら、心と身体の調和を目指すストレッチ体操です。自律神経を整え（個人差あり）日常の疲れを和らげます。

第1・第3水曜日　10:00-11:30

受講料2,200円（/月2回分）

無料体験見学・体験可

アンサンブルの魅力

お持ちのリコーダーで、ソプラノからバスまでの合奏を楽しみます。

①第2土曜日　②第4土曜日　ともに　13:00-14:30

受講料1,650円/月1回分

無料体験見学・体験可

人気講座

基礎から楽しくレッスンしましょう

ギター全般を教えます。ゆっくりのんびり楽しく。

第1・3火曜日　19:00-20:30

受講料2,860円/月2回分

無料体験見学・体験可

人気講座

手書きの文字の美しさを再度見つめてみませんか？

ボールペン・つけペンなどいろいろな筆記具を使用し実用書式まで指導します。

①第2・4月曜日13:00-15:00　②第1・3水曜日　10:00-12:00　夜第1・3水曜日18:30-20:30

受講料2,200円（/月2回分）

無料体験見学・体験可

人気講座

ジャズの詩と歌の世界を楽しむ

良い声で歌えるための発声を身につけて、ジャズの詩と歌の世界を楽しんでいきましょう。

＜朝コース＞第1・第3火曜日　10：00-11：30　＜昼コース＞第1・第3火曜日　12：45-14：15

受講料3,960円/月

無料体験見学・体験お問合せ下さい

人気講座

気軽に参加できる地域の囲碁・将棋クラブ

気軽に参加できる地域のクラブとして人気の同講座が、ご要望にお応えしてより参加しやすい時間帯に。講師も二人体制でリニューアルします。

第3土曜日　13:00-17:00

受講料1,100円（／月1回分）

無料体験いつでも見学・無料体験できます。

お陰様で開講15年を迎えます

それぞれの年齢やレベルに合わせた学習内容で、主人数制による細やかな指導を行っています。大人向けのクラスもございます。無料体験も実施中です！お気軽にお問い合わせください。お問合せ☎080-3057-1850

無料体験無料体験可

声を出して発音に慣れることが上達の近道

中国語で金子みすゞの童謡を楽しく朗読します。 簡単な詩の朗読を通じて、中国語の発音のコツや語感を身に付けます。

第1土曜日　13:30-14:30

受講料1,100円（／月１回分）

無料体験見学・体験可

人気講座

習字は続けることが上達の早道

クラスが複数あるため、詳細は講座紹介ページに記載

受講料1760円（/月2回分）

無料体験見学可

人気講座

絵画・イラスト・工作・粘土等を制作

子どもの発想力や情操を育みます。 絵画やイラストだけでなく、工作や粘土等の立体も製作します。

第2・4土曜日　10：00～12：00

受講料1,760円/月

無料体験見学・体験可　教材費：実費（300円程度）　持ち物：絵の具、筆記用具

人気講座

すぐに役立つ

ネイティブスピーカーのカール先生が明るく楽しくレッスンします！

開講日4/5(水)　毎週水曜日　19:10-20:10

受講料6,160円（／月4回分）

無料体験見学・体験お問い合わせください

人気講座

賭けない・飲まない・吸わないマージャン！

近年人気急上昇の、”賭けない・飲まない・吸わない”健康的なマージャンです。友達作りや脳トレにも最適です。

①毎週水曜日 13：00～15：15／②毎週木曜日 13：00～15：15

受講料4,400円/月4回分

無料体験無料体験できます。

人気講座

美しくしなやかな身体を作り、豊かな音楽性や感性を育てます。

バレエは幼少のころから始めれば美しくしなやかな身体を作り、豊かな音楽性や感性を育てます。

未就学児）毎週木曜日16：30～17：30　　小学生）毎週木曜日17：30～19：00

受講料未就学児）5,280円/月　小学生）6,160円/月

無料体験見学・体験可

人気講座

水彩画の優しさに似た和やかな教室

水彩画の作品をお家に飾ってみませんか？ 水彩画の優しさに似た和やかな教室です。

第2・第4水曜日　10：00～12：00

受講料3,080円/月

無料体験見学のみ可

人気講座

文字を美しく書いてみませんか？

基本の用筆法から漢字・かなを丁寧に指導します。 基礎さえ取得すれば実生活に役立ちます。

クラスが複数あるため、詳細は講座紹介ページに記載

受講料（かな）3,080円/月、（ペン習字）2,200円/月

無料体験見学のみ可

人気講座

写真は人生を豊かにします

写真に上手下手などありません。輝く瞬間を写真でいっぱいに。写真は人生を豊かにします。

第４日曜日　13：30～16：00

受講料2,310円/月

無料体験見学のみ可