ヨーガの動きを取り入れながら、心と身体の調和を目指すストレッチ体操です。自律神経を整え（個人差あり）日常の疲れを和らげます。

講師 のびのびヨーガインストラクター TAKAMI

無料体験体験可

第1・第3水曜日　10:00-11:30【開講日4/3（水）】

受講料2,200円（/月2回分）

女性限定