呼吸・アーサナ(ポーズ)・瞑想を通じて、心のスピードを落として「今ここ」にいる自分を感じ、身体の声に耳を傾けることで、自分自身への理解が深まります。
講師 ヨーガセラピスト meili(メイリー)
無料体験見学・無料体験できます
第2・4火曜日 13:30-15:00
受講料3,300円(/月2回分)
100%天然の精油は、古くからアロマテラピーで心や体のバランスを整えるために用いられています。
精油の香りが持つリラックス効果や心地良さを感じながら、ヨーガのポーズをとることで、より深いリラクゼーションを得られます。
お気軽に、体験にお越しください。