山口市道場門前商店街のカルチャーセンター、習い事に最適

受付時間　月～金 10時～19時 / 土 10時～17時

休業日　日曜・祝日等

ストレッチで、美しく健康な自分へ
大人の美姿勢バレエストレッチ

ストレッチを取り入れた美しい姿勢が心と体の変革をもたらします。代謝のアップや冷えむくみの改善、疲労の回復を実感。日常の小さな不調を美姿勢の力で解消する秘訣を学びましょう。

講師イズミバレエスタジオ清家泉／宮﨑茉奈

無料体験見学・体験可

毎週金曜日 10:00-11:15

受講料6,600円（／月４回分）

バレエの基本的な動きを取り入れたストレッチで、美しい姿勢を作ります。

次のような効果が期待できます。

・代謝のアップ
・冷え・むくみの改善
・疲労の回復

美しい姿勢はただ見た目が良いだけでなく、心地よい気持ちや自信にもつながります。

この講座を通じて、美しい姿勢で心と体の健康を手に入れましょう。