夜中に目が覚める。思ったように眠れない。睡眠の正しい知識と情報を共有しながらご自身に合った快眠法を習得しませんか？

講師 睡眠健康指導士 西本 真由美

4/11(月)、5/9(月)、6/13(月)　各10：00-12：00

受講料500円

教材費:なし

※申し込み期日／前日まで