日本で最初の健康体操です。体調に合わせて体のすみずみまで動かす全身運動です。

講師 自彊術普及会講師 福谷秀子

無料体験【1月】　10（木）、17（木）、24（木）、31（木）【2月】　7（木） 持ち物：定期講座と同じ

毎週木曜日9:45-11:15

受講料4,320円/月

持ち物運動できる服装