受付時間 月~金 10時~19時 / 土 10時~17時
休業日 日曜・祝日等
日本で最初の健康体操です。体調に合わせて体のすみずみまで動かす全身運動です。
講師 自彊術普及会講師 福谷 秀子
無料体験持ち物:定期講座と同じ
毎週木曜日 9:45~11:15
受講料4,400円/月
持ち物運動できる服装
日本最初の健康体操である「自彊術」は、体調に合わせて全身を動かし、心身のバランスを整え、健康を保つことを目指します。
お気軽に、見学・体験にお越しください。