呼吸法とゆっくりとした動きで、体を内側から活性化。腰痛や肩こりを軽減し、体を引き締めます。

講師 ヨガ講師 河村 由美子

無料体験持ち物：定期講座と同じ

毎週金曜日　11：30～13：00

受講料4､400円/月

持ち物タオル、スポーツドリンク等（水分補給）