受付時間 月~金 10時~19時 / 土 10時~17時
休業日 日曜・祝日等
呼吸法とゆっくりとした動きで、体を内側から活性化。腰痛や肩こりを軽減し、体を引き締めます。
講師 ヨガ講師 河村 由美子
無料体験持ち物:定期講座と同じ
毎週金曜日 11:30~13:00
受講料4、400円/月
持ち物タオル、スポーツドリンク等(水分補給)
いきいき健康ヨガで、心と体の健康を維持しましょう。
呼吸法とゆっくりとした動きで、体を内側から活性化。腰痛や肩こりを軽減し、体を引き締めます。
お気軽に見学・体験にお越しください。
体が硬い方も歓迎です。