呼吸法とゆっくりとした動きで、体を内側から活性化。腰痛や肩こりを軽減し、体を引き締めます。

講師 ヨガ講師 河村由美子

無料体験【1月】　11（金）、18(金)、25(金)【2月】　1（金）　持ち物：定期講座と同じ

毎週金曜日　11：30-13：00

受講料4､320円/月

持ち物タオル、スポーツドリンク等（水分補給）