山口市道場門前商店街のカルチャーセンター、習い事に最適
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自律神経を整えることを目的としたストレッチ体操
自律神経ストレッチ
ヨーガの動きを取り入れながら、心と身体の調和を目指すストレッチ体操です。自律神経を整え（個人差あり）日常の疲れを和らげます。のびのびとした動きで、毎日の活力を取り戻しましょう。
講師 TAKAMI
第1・第3水曜日 【2024年4月開講】
詳細は改めて告知します
自律神経を整えることを目的としたストレッチ体操です。
ヨーガの動きなどを取り入れています。
2024年4月～開講の予定です。
